Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2178 kcal
|
Gord: 103,49g | Prot: 129,56g | Carbs: 180,05g.
Café da Manhã: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Волжаночка Бифилайф 2,5%, Schonfeld Сыр Бри, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Омлет или Яичница, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Волжаночка Бифилайф 2,5%, Клюква, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli". Almoço: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Зеленый Чай, Лесные Поляны Творог со Сливками 9%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Чай, Братья Караваевы Пирог Мурманский Палтус, Треска. Lanches/Outros: Schonfeld Сыр Бри, Ростагроэкспорт Айран, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|