|
|
1748 kcal
|
Gord: 42,92g | Prot: 250,20g | Carbs: 82,41g.
Desjejum: Body Science Whey Isolate Vanilla, Kaffe (Snabb-Pulver), Body Science L-Glutamine, Star Nutrition Omega-3. Café da Manhã: ICA Asia Japansk Soya, Äggvita, ICA Broccoli Fryst, Äggula, ICA Basic Alaska Pollock, Gullök. Almoço: Body Science Whey Isolate Vanilla, ICA Broccoli Fryst, Livsmedelsverket Gul Lök, Äggula, Äggvita, Härryda Karlsson Cabanossy. Jantar: Body Science Whey Isolate Vanilla, Äggvita, AXA Havregryn, Äggula, Rostade Saltade Cashewnötter. Ceia: Banan, Riskaka, Body Science Whey Isolate Vanilla. Lanches/Outros: Arla Vaniljkvarg, Eldorado Bärmix. mais...
|
|
 Comentários
Protein-latte! 40g vassleisolat mixas ordentligt i 1,5dl vatten. Koka upp 2,5dl vatten och tillsätt snabbkaffe. Häll i proteindrinken och njut! 4dl vatten och +30g protein och lite varmt o gott i magen, en bra start på dagen! 😊
22 mai 23 por membro: Swole_swede
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swole_swede
|