Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 32,87g | Carbs: 199,12g.
Almoço: Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Otak-Otak, Ayam Kecap, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Lanches/Outros: Keripik Pisang, Kikoya Vitatoes, Mikako Mikako Snack Rasa Bawang, Mikako Ayam Geprek, Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Pasir, Kacang Hijau. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diett santuyy
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