Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 61,71g | Prot: 136,94g | Carbs: 231,81g.
Café da Manhã: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Слобода Майонез, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Кировский Молоко 3,2%. Almoço: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Фасоль Стручковая, Sanbonsai Соус Терияки , Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе. Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Огурец (без Кожуры), Морковь, Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ребинка
|