|
İnternetteki günlük kalori alımı hesaplayıcılar çok yüksek sonuç vermiyor mu? Net olarak nerden bakabiliriz? Bana 1900 kalori dedi hesaplayıcı ve ben bugünü 1085 kalori ile kapattım 🙄 Açıkçası 1900 kalori çok fazla bence
|
1085 kcal
|
Gord: 48,02g | Prot: 39,70g | Carbs: 122,79g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı. Almoço: Superfresh Süt Mısır, Namet Piliç Füme, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Jantar: Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Ülker Piko, Ülker Caramio Duo. mais...
|
|
 Comentários
Net bir hesap yok deneyerek bulabilirsin 1000 seni zorlamıyorsa devam edebilirsin baktın zorluyor 1300 lere çıkarırsın
22 mai 23 por membro: burakrt
|
bencede bira fazla söylüyorlar
22 mai 23 por membro: 190enes
|
Son zamanlarda 1200 civarında gidiyorum, zorlamıyor ama kilo kaybım hızlı değil maalesef 🥲
22 mai 23 por membro: Artemissay.
|
Yağ protein ağırlıklı beslen farkı göreceksin seni tanımadan konuşmam zor
22 mai 23 por membro: burakrt
|
Tabi orası öyle ama yağ ağırlıklı beslenmek nasıl olur bilemedim, şu an protetin ağırlıkli gitmeye çalışıyorum
22 mai 23 por membro: Artemissay.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artemissay.
|