Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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151,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 83,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 101,96g | Prot: 91,96g | Carbs: 108,39g.
Café da Manhã: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Jennie-O Mild Turkey Breakfast Sausage Lean, Kroger Chopped Onions, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Baby Spinach, Egg. Almoço: Skippy No Sugar Added Peanut Butter, Kraft Thousand Island Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Freshness Guaranteed Fajita Seasoned Grilled White Meat Chicken, Tomatoes. Jantar: Kraft American Cheese Slice, Kraft Macaroni & Cheese Original, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. mais...
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3702 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trac1
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