Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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106,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Gord: 38,12g | Prot: 31,60g | Carbs: 22,39g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Espresso, Ja! Würfelzucker. Almoço: Lidl Buttergemüse, Espresso, Ja! Würfelzucker, Dreimaster Makrelenfilets in Sonnenblumenöl. mais...
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4793 kcal
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Exercício:
Judô - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lolo@Lolo
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