Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 48,08g | Prot: 91,73g | Carbs: 101,96g.
Café da Manhã: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Махеевъ Горчица Русская, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Останкино Дымовица из Лопатки, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Almoço: Куриный Бульон или Консоме, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Самокат Суп Итальянский, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. Jantar: Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Чеснок, Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Нектарин. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|