Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
|
65 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2345 kcal
|
Gord: 14,74g | Prot: 23,36g | Carbs: 184,82g.
Café da Manhã: Plain Pancakes. Lanches/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
|
|
2368 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DDC81
|