Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 51,02g | Prot: 65,04g | Carbs: 227,50g.
Café da Manhã: Сахар, Сметана , Белая Мука, Яйцо, Яблоко, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Гречка. Jantar: Я Люблю Готовить Соус Коул-Слоу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Редис, Сэн Сой Фунчоза. Lanches/Outros: Конфета, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Конфета. mais...
|
|
3315 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas, Cozinhar - 30 minutos, марафон 8 день - 26 minutos, Google Fit - 8 horas e 4 minutos. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия2571
|