Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 88,07g | Prot: 92,31g | Carbs: 160,50g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ермолино Паштет Домашний, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Кофе с Молоком. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Jantar: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lanches/Outros: Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Вареное Яйцо, Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалём . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|