Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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50,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 37,22g | Prot: 28,08g | Carbs: 40,08g.
Café da Manhã: ВкусВилл Круассан со Сливочно Лимонным Кремом. Almoço: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Говядина с шампиньонами. Jantar: Ленморепродукт Форель, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasia.sav00
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