Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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50,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 56,82g | Prot: 66,63g | Carbs: 140,73g.
Café da Manhã: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Labu Siam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almoço: Risoles, Risol Mayo, Pepaya. Jantar: Otak-Otak, Pentol, Tahu Kukus. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayumaukuruss
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