Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2535 kcal
|
Gord: 137,84g | Prot: 113,02g | Carbs: 211,66g.
Café da Manhã: Am Food Хумус с Грибами, Лосево Сыр Страккино 18%, Вареное Яйцо. Almoço: Мандарины, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Jantar: Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Гранд. Lanches/Outros: Мандарины, Хлеб Черный, РИФ Горбуша Филе на Коже, Кофе, Сливы, Сыр Бри, Север Пирожное Миндальное, Мясновъ Перец Фаршированный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|