Jornal de lil.sharapowa, 21 mai 23

Завтрак :
Ленивая Ачма (1/2) с творогом, яйцом, сыром и тортильей
Ягоды ( черешня и клубника)
Bite пекан-инжир
И кофеек ☕️

Всем доброго и вкусного утра !! 🥰🌹

---

1767 kcal

Gord: 56,61g | Prot: 131,39g | Carbs: 183,55g.   Café da Manhã: Bite Батончик Пекан-Инжир, Клубника, Черешня, Оливковое Масло, Президент Творог 0,2%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Метро Тортилья Пшеничная, Вареное Яйцо. Almoço: Wasa Ржаные Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Wasa Ржаные Хлебцы, Индилайт Ветчина из Индейки, Черешня, Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Вафли Творожные, Чиабатта, Cofix Айс Латте, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, ВкусВилл Творог 5%. mais...