Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Gord: 41,31g | Prot: 81,63g | Carbs: 206,07g.
Café da Manhã: British Bakery Круассан с Ветчиной и Сыром. Almoço: Мираторг Перечный Соус для Стейков, Запеченный Картофель, ТоДаСе Медальоны из Говяжьей Вырезки, Medovarus Квас. Jantar: Каравай Ржаной Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе Жареное без Масла, Чеснок, Редис, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Jagermeister Jagermeister, Сангрия, Olmeca Текила, Baggins Coffee Капучино 380 мл. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|