Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2009
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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759 kcal
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Gord: 29,39g | Prot: 58,42g | Carbs: 57,64g.
Café da Manhã: coffee mate sugar free hazelnut, onion, jalapeno pepper, roma tomato, reduced fat italian cheese, eggs. Almoço: hard boiled egg, black beans roasted red. Jantar: boneless skinless chicken breast, hard boiled egg, fat free italian dressing kraft, onion, tomatoes, iceberg lettuce. Lanches/Outros: redi whip, coffee mate sugar free hazelnut, coffee folgers, sugar free jello snack, light string cheese. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Selutz1984
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