Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 37,21g | Prot: 78,24g | Carbs: 100,87g.
Almoço: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 全家 海鮮烏龍麵. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳酪蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Lanches/Outros: 荷包蛋, Costco 翼板牛排, 赤霞珠(Cabernet Sauvignon)葡萄酒. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de winnie13991
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