Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2972 kcal
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Gord: 61,73g | Prot: 182,91g | Carbs: 208,38g.
Café da Manhã: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Lidl Club Sandwich Thon Crudités. Almoço: Bavette de Boeuf, Freshona Salsifis . Jantar: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Combino Bio Pasta Sauce Napolitaine , Huile d'Olive, Gruyère, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Combino Bio Pasta Sauce Napolitaine , Carrefour Steak Haché 5%. Lanches/Outros: Gin et Tonic, Vin Rosé. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonathan boffa
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