Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 51,04g | Prot: 67,03g | Carbs: 109,27g.
Almoço: 7-11 經典奶油餐包, 光泉 全脂鮮乳, 荷包蛋. Jantar: 海壽司 明太子海老炙壽司, 海壽司 味噌湯, 海壽司 鰻魚炙壽司, 光泉 巧克力牛奶, 餵公子吃餅 高蛋白可可花生醬奶酥. Lanches/Outros: 馮老爹 金門手撕魷魚絲, 金門酒廠 38度金門高粱酒. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de winnie13991
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