Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 42,04g | Prot: 59,14g | Carbs: 176,86g.
Almoço: Ubi Jalar (Manis), Rumah Makan Sederhana Kikil, Telur Rebus. Jantar: Bihun Goreng, So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, Nasi Putih, Pisang Mas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Bakso Aci, Taro Taro Net Seaweed, Nissin Sagu Keju (30g), Janji Jiwa Es Kopi Susu. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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