Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 55,50g | Prot: 80,03g | Carbs: 98,34g.
Café da Manhã: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Кофе, Банан, Сыр Российский, Гарнец Овсяная Мука, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Leaftogo Collagen. Almoço: Луганские Деликатесы Балык Свиной, Добродия Хлеб Ржаной Московский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|