Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Gord: 67,40g | Prot: 135,65g | Carbs: 209,12g.
Café da Manhã: Naturino Витамины, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, ВкусВилл Батон с Отрубями, Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик), Красный Октябрь Маска. Almoço: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Гречка Отварная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик). Jantar: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Пятерочка Помидоры, Шефмаркет Рыбный Бульон, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки. Lanches/Outros: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Fine Life Мёд Таежный, Ашан Чёрная Смородина, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|