Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 64,38g | Prot: 67,77g | Carbs: 207,73g.
Café da Manhã: Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Лента Хлеб Бездрожжевой, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Ого Отруби Ржаные. Jantar: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем. Lanches/Outros: Лента Красный Апельсин, Doppel Herz Омега 3-6-9, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wodan1
|