Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2640 kcal
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Gord: 95,80g | Prot: 165,19g | Carbs: 179,07g.
Café da Manhã: Nutripure Bcaa, Nutrimuscle Collagène Peptide, Nutrimuscle Omega 3, Myprotein Creatine Monohydrate , Nutrimuscle Whey Native Chocolat . Almoço: Combino Bio Pasta Sauce Napolitaine , Oeuf, Oignons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Jantar: Vin de Table Rouge, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Freshona Maïs. Lanches/Outros: Italiamo Pane Per Bruschetta, Gruyère, Amandes, Banane, Kiwi, Pomme. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonathan boffa
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