|
Als ich vor vier Wochen mit meinem Projekt anfing, dachte ich, dass ich Schokolade, Nüsschen und Bier am meisten vermissen werde. Das ist nicht so. Am liebsten denke ich manchmal wie phantastisch eine dicke Scheibe frisches Krustenbrot mit hauchdünn Butter und etwas Salz wohl schmecken mag.:)
|
1205 kcal
|
Gord: 65,62g | Prot: 97,24g | Carbs: 61,84g.
Café da Manhã: Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Haferkleie, Kaffee mit Milch. Almoço: GutBio Omega Salatöl, Salakis Salakis Light 9%, Edeka Blattspinat, Vivera Veganer Speck aus Soja-Eiweiß, Spitzpaprika, Rührei. Jantar: GutBio Omega Salatöl, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Migros Magerquark. mais...
|
|
3152 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|