Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
|
84 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
480 kcal
|
Gord: 47,50g | Prot: 11,00g | Carbs: 11,50g.
Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Água. mais...
|
|
2311 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de btavora
|