Jornal de SALİH ÇAKIR, 18 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
98,6 kg Perdidos até agora: 8,4 kg.    Ainda faltam: 10,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

787 kcal Gord: 21,44g | Prot: 42,15g | Carbs: 107,54g.   Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Almoço: Nohut, Sebzeli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı, Soğanlar. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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