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Trop contente! J’ai effacé les erreurs du mois d’Avril 😇 Tellement hâte d’être dans la dizaine de mon objectif 💪🏻
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81,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 73,82g | Prot: 58,03g | Carbs: 149,63g.
Café da Manhã: Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). Almoço: Pastel de Nata, Carrefour Crème Fouettée Entière, Myrtilles, Fraises, Carrefour Lait Écrémé, Oeuf, Brioche, Carrefour Yaourt Grec, Monoprix Saumon Fumé Origine Norvège , Banane, Pancakes. Jantar: Monoprix Asperges Blanches Moyennes, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Lindt Chocolat 85%, Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Sucrine, Carapelli Huile Olive Bio. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathou_W
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