Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 57,70g | Prot: 73,25g | Carbs: 99,87g.
Café da Manhã: Формула Госта Икра Трески, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ. Almoço: Курица под сыром, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Магнит Яйцо Варёное , Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Яблоко Красное. mais...
|
|
2414 kcal
|
Exercício:
Descansar - 23 horas e 40 minutos, Упражнения - 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arbuzik92
|