Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 67,28g | Carbs: 31,06g.
Café da Manhã: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Almoço: Огурец (с Кожурой), Суфле Куриное. Jantar: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lanches/Outros: Томмолоко Творожок Домашний 4%. mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, аелосипед - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ekaterina303
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