Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Gord: 89,65g | Prot: 202,33g | Carbs: 163,14g.
Café da Manhã: Царь Хлопья 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Витаминная, Эмиль Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Курица Вареная. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Творог, Банан. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sergej00112
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