Jornal de Sofie8888, 17 mai 23

Второй день эксперимента, по уменьшению калорий на верный для меня дефицит с учетом невысокой активности . Не совсем привычно , но идем вперед!👻

---

1362 kcal

Gord: 60,76g | Prot: 44,31g | Carbs: 154,98g.   Café da Manhã: Orion Choco Pie Original, Вдохновение Шоколад Классический, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня". Almoço: Махеевъ Кетчуп Грузинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Морозко Green Овощные Котлеты. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Bombbar Соус Клубничный, Normula Творог 5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Вдохновение Шоколад Классический, 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом. mais...