Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2015
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 59,10g | Prot: 74,62g | Carbs: 187,73g.
Café da Manhã: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Российский, Смак Хлеб для Тостов, Агуша Творожок Детский Злаки, Омлет или Яичница, Макароны или Лапша с Сыром. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мясновъ Котлета Нежная. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena 1311
|