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1718 kcal
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Gord: 38,66g | Prot: 246,02g | Carbs: 89,05g.
Desjejum: Body Science Pure MCT Oil, Body Science Whey Isolate Vanilla, Kaffe (Snabb-Pulver), Body Science L-Glutamine, Star Nutrition Omega-3, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Café da Manhã: Eldorado Kycklingkebab, Äggvita, Äggula, ICA Broccoli Fryst, Gullök. Almoço: Fläskfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), ICA Skivade Champinjoner, ICA Broccoli Fryst, Gullök. Jantar: Body Science Whey Isolate Vanilla, Äggvita, AXA Havregryn, Äggula, Rostade Saltade Cashewnötter. Ceia: Banan, Riskaka, Body Science Whey Isolate Vanilla. Lanches/Outros: Eldorado Bärmix, Arla Protein Keso, Kokosflingor, Arla Grekisk Yoghurt Citron, Ymir (Viking Power). mais...
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Histórico de Peso de Swole_swede
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