Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 70,16g | Prot: 106,94g | Carbs: 184,97g.
Café da Manhã: Окей Изюм, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог 5%. Almoço: Белый Замок Моцарелла для Пиццы, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Jantar: Простоквашино Сливки 20%, Курица (Кожа не Съедена), Банан, Яйцо, Хохланд Сыр Креметте, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Махеевъ Джем Абрикосовый, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Слобода Майонез Оливковый 67%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Протеин Бар Батончик Ваниль. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|