Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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111,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 69,30g | Prot: 131,35g | Carbs: 67,41g.
Café da Manhã: Schweizer Käse (Fettarm), Lien Ying Reispapier, Frischkäse (Fettfrei), Whey Protein, Ei. Almoço: Gekochter Rosenkohl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Lanche da Tarde: Proteinpulver, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Harry Vollkornbrot , Radeberger Knüppelsalami. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de willivogel21
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