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888 kcal
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Gord: 27,56g | Prot: 50,86g | Carbs: 110,15g.
Café da Manhã: Tomates, Garoto It Coco, Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Almoço: Frango Desfiado, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Banana Prata. Lanches/Outros: Perdigão Salsicha Hot Dog, Garoto Bombom Serenata de Amor. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Caminhadas - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ElizandraRA
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