Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 49,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 61,17g | Prot: 78,38g | Carbs: 148,77g.
Café da Manhã: La Finesse Kartoffelcremesuppe, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. Almoço: Mühlen Gold Vital + Fit , Gutfried Veggie Schinkenwurst, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Jantar: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Echt Klasse, was du schon geschafft hast. Von deiner Disziplin könnte ich mir eine Scheibe abschneiden. 🤗
16 mai 23 por membro: -Klara-
|
Danke das ist lieb 😊 . Bin auch verwundert , dachte das dauert viel länger . Mal schauen ab 60kg möchte ich auf halten umstellen, mal schauen wie sich das einpendelt.
Was fällt dir denn schwer ?
Liebe grüsse
16 mai 23 por membro: puderzuckerfee
|
Ich bin schon recht zufrieden mit dem, was ich bisher erreicht hab. Bis zu meinem Wunschgewicht ist es eigentlich nicht mehr so weit. Allerdings wanderte heute wieder ein kleiner Löffel ins Nutellaglas und verschwand in meinem Mund. Ähm ja, mir fehlt es eben an Disziplin. Ich habe anfangs auch alles getrackt, was sehr hilfreich war. Das war mir aber mit der Zeit zu stressig. Ich habe dann die Zutaten und Gewichte vertauscht oder abgewogen und hinterher vergessen einzutragen. Eigentlich weiß ich, was ich tun muss, aber momentan hänge ich irgendwie fest. Vermutlich sollte ich wieder alles genau aufschreiben. Das hat mir geholfen.
16 mai 23 por membro: -Klara-
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puderzuckerfee
|