Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 41,74g | Prot: 91,28g | Carbs: 153,97g.
Café da Manhã: BonCabe Level 30, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan. Almoço: Gula Pasir, ABC Kecap Inggris, ABC Kecap Asin, Seledri, Daun Bawang, Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, So Nice Sosis, Kubis, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Saus Tomat, Buah Naga, Telur Rebus. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Mie, Lapis Legit, Baricho Chocolate Flavour. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berlian24
|