Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 75,76g | Prot: 86,89g | Carbs: 108,18g.
Café da Manhã: Тимоша Халва Арахисовая, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Подсолнечное Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Almoço: Яйцо Куриное, Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Юшка грибная Харьковская. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Тушеная курица с брокколи. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren624
|