|
Хороший день, всегда бы так.
|
1357 kcal
|
Gord: 47,88g | Prot: 72,05g | Carbs: 161,58g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Almoço: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, President Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой, Полтавка Каша (на Смеси Молока и Воды) . Lanches/Outros: Яблоки (без Кожи), Варенье из Смородины, President Творог 5%. mais...
|
|
2244 kcal
|
Exercício:
Kung Fu (Wushu) - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katarina's diary
|