Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
89 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Gord: 90,00g | Prot: 102,62g | Carbs: 236,29g.
Café da Manhã: Булочка, Пастилушка Пастила без Сахара , Сырник, Кофе с Молоком. Almoço: Пирожное Картошка, Спайси Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара , Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Байкальский Творог Обезжиренный . mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Стабильность, тоже хорошо.
15 mai 23 por membro: lulekala
|
Да, кстати, но это не совсем стабильность даже, в плане массы тела все стабильно, а вот нагрузка растет, пока не знаю вотчин это выльется )
15 mai 23 por membro: Ivan_Yan
|
ура! Карлссон прилетел!!! 🧚🏻♂️🫶🏼
15 mai 23 por membro: не является частным
|
Да, сейчас бы тридцать семь пирогов и одну свечку😁 а не вот это вот все 🤪
15 mai 23 por membro: Ivan_Yan
|
15 mai 23 por membro: leo zvo
|
Это был бы идеальнейший вариант!🔥
15 mai 23 por membro: Ivan_Yan
|
15 mai 23 por membro: не является частным
|
пироги закончились...время пожинать камни🤣🤣🤣🤣
15 mai 23 por membro: milkevolf
|
Как закончились, уже? Я пропустил все пироги 😨😨😨
15 mai 23 por membro: Ivan_Yan
|
Если жизнь пытается проникнуть ректально в тебя, не забудь и трансбукально ее впустить 😂
15 mai 23 por membro: Ivan_Yan
|
15 mai 23 por membro: lulekala
|
Ваня, прекрасное хоку! ты всё время, пока отсутствовал, видимо упражнялся в поэзии 🫶🏼🌸
15 mai 23 por membro: не является частным
|
15 mai 23 por membro: Ivan_Yan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|