Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 51,96g | Prot: 146,57g | Carbs: 188,22g.
Café da Manhã: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Pork, Great Value Great Northern Beans. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Brew Dr. Kombucha Superberry, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Grapefruit. mais...
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Perdendo 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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