Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 67,50g | Prot: 97,57g | Carbs: 109,87g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка, Капуста Белокочанная. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Ашан Шампиньоны, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Jantar: Сметана 20%, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Яйцо Куриное, Брокколи, Ашан Шампиньоны. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren624
|