Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 65,13g | Prot: 36,31g | Carbs: 97,65g.
Café da Manhã: Морская Радуга Печень Трески по-Мурмански, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, SPAR Картофель по-Деревенски. Jantar: Хохланд Фетакса в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Станция Молочная Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arbuzik92
|