Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 48,85g | Prot: 210,91g | Carbs: 71,80g.
Café da Manhã: Mammut EAA Powder Green Apple. Almoço: Netto Hähnchenbrustfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Jantar: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Rapsöl, Ei, Magerquark. Lanches/Outros: Kaufland Knuspriges Popcorn Süß, Mammut EAA Powder Green Apple. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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