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sepiring itu sekitar 489 kalori, gak abis makannya
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1172 kcal
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Gord: 38,71g | Prot: 84,55g | Carbs: 124,72g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Teh Tawar. Almoço: Tempe Rebus, Bumbu Kacang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Campuran. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Sambal Nusantara Hijau, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pocky Chocolate Flavour, Cimory Low Fat Banana. mais...
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Histórico de Peso de ayuindi
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