Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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113,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 22,55g | Prot: 220,73g | Carbs: 87,08g.
Café da Manhã: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Almoço: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere. Jantar: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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