Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 41,18g | Prot: 89,96g | Carbs: 167,37g.
Café da Manhã: Café Espresso, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café Espresso, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café Espresso, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almoço: Manzanas Fuji, Carretilla Pimientos del Piquillo, Pan Blanco, Galbani Burrata. Jantar: Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Café Espresso, Pan Blanco, Carretilla Pimientos del Piquillo, Lidl Lomo Bajo de Añojo. Lanches/Outros: Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Café Espresso. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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